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건강생활정책

생활 속 구강 관리 수칙

2편 <구취를 제거하는 구강 관리 수칙>

- 흡연, 음주, 단 음식 피하기

- 커피, 차 등 카페인이 든 음료 줄이기

- 불소가 들어 있는 치약 사용하기

- 잠자기 전을 포함하여 하루에 2번 이상 칫솔질하기,

- 혓바닥도 깨끗이 닦기

- 입 체조하기

기본을 지키는 것이 가장 좋은 방법입니다!

 









 

 

* 본 정보는 보건복지부 블로그에서 제공합니다.